반응형 후천적 adhd1 명상 이렇게 하는거 맞아? MUSE2 [ 명상이란? ] 성공한 인물들의 이야기를 들어보면 언제나 "명상을 해라"라는 말을 듣곤 한다. 괴테, 스티브 잡스, 오프라 윈프리, 아널드 슈워제네거, 베네딕스 컴버배치, 마이클 잭슨, 이효리, 김하온 등등 셀 수 없이 많은 인물들이 명상을 추천한다. 그 이유는 무엇일까? 명상을 하는 것은 마음의 평화를 가져다 주기 때문일까? 꼭 그런 것만은 아닌 것 같다. 뇌는 굉장히 저전력으로 동작하는 프로세서이다. 하지만 이 저전력 프로세서도 열을 적은 열이지만 식혀줘야 앞으로 있을 작업들을 과부하 없이 진행할 수 있다. 저전력으로 동작하지만 그래도 발생하고 있는 적은 열을 식히는 작업이 바로 명상이다. 저전력이기 때문에 조그마한 열도 치명적일 수 있다. 컴퓨터에서는 쓰로틀링(Throttling)이라고 하는데 .. 2022. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
